Thực đơn giảm cân mùa hè

02:43 06/02/2018

Nếu bạn đang rạo rực muốn diện những bộ bikini nóng bỏng, quyến rũ nhưng lại nặng nề với lớp mỡ thừa trên cơ thể khiến bạn thiếu hẳn tự tin thì thực đơn giảm cân mùa hè

Thực đơn giảm cân mùa hè sau đây sẽ giúp bạn đánh tan mỡ, xóa tan ưu phiền với những món ăn quen thuộc vừa dễ làm vừa đơn giản.

Điểm mặt những thực phẩm giảm cân mùa hè hiệu quả

Với tiêu chí đẹp da, giữ dáng, thanh lọc cơ thể thì thực đơn giảm cân mùa hè sau đây sẽ giúp bạn sở hữu một vóc dáng mảnh mai chỉ trong thời gian ngắn mà không phải tốn nhiều sức lực, tiền của.

thực đơn giảm cân mùa hè

Canh đậu phụ: Đậu phụ là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt với thành phần giàu protein,  có khả năng giảm cân cực hiệu quả. Chế biến các món ăn từ đậu phụ như hấp chín, canh đậu phụ sẽ là thực đơn giảm cân mùa hè tươi mát rất tốt cho phái đẹp.

Cà chua:  Trong cà chua có nhiệt lượng thấp nhất theo báo cáo của các chuyên gia dinh dưỡng gần đây. Với 1000g cà chua chỉ có 16 calo, ăn nhiều đến mấy thì chị em cũng không thể béo thêm được! Chính vì vậy, thực đơn giảm cân mùa hè không thể thiếu đi nguyên liệu tuyệt vời này, khi chúng có sẵn trong tủ lạnh của nhà bạn! Bên cạnh công dụng giảm cân thì ăn nhiều cà chua còn giúp các bạn gái sở hữu một làn da trắng mịn, tươi trẻ.

Dưa chuột, dưa hấu: Nếu bạn lười uống nước và uống rất ít nước mỗi ngàu thì dưa chuột và dưa hấu là hai loại trái cây mà bạn không thể bỏ qua khi muốn giảm cân. Với thành phần chứa nhiều nước, chất xơ và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, dưa chuột, dưa hấu góp phần làm đa dạng thực đơn giảm cân mùa hè tuyệt vời cho phái đẹp.

Uống sữa đậu nành: Sữa đậu nành giàu dinh dưỡng tuy nhiên rất ít calo, uốn sữa thường xuyên mỗi ngày giúp đốt cháy chất béo hiệu quả hơn vừa dưỡng da mịn màng, trắng sáng hơn khi cơ thể tiếp nhận những thành phần dinh dưỡng lành mạnh.

Hỗ trợ thực đơn ăn kiêng với Fuji Diet

Nếu bạn quá bận rộn và thường xuyên phải ăn uống ở ngoài, tham dự tiệc tùng nên không thể theo đuổi chế độ ăn kiêng với thực đơn giảm cân mùa hè thì viên uống giảm cân Fuij Diet chính là cứu tinh của bạn.

thuốc giảm cân

Thành phần của Fuij Diet 100% chiết xuất từ thiên nhiên, đem đến hiệu quả giảm cân an toàn và nhanh chóng với người dùng. Sản phẩm phù hợp với mọi cơ địa nên bạn không phải lo ngại về tác dụng phụ hay các phản ứng ngoài ý muốn khi giảm cân. Fuji Diet – sản phẩm giảm cân được hàng nghìn phụ nữ Việt tin dùng. Vậy còn bạn thì sao? Bạn đã tìm được đúng giải pháp giảm cân dành riêng cho mình chưa? Hãy thử ngay các mẹo hay giảm cân ở trên để xóa tan nỗi lo về mỡ thừa, về một thân hình xuề xòa, ngoại cỡ bạn nhé!